おなか 男子

腹筋の構造を意識する
男性の腹部は、筋肉の発達によって見え方が変わります。腹直筋は縦に走り、シックスパックの形状を作ることが多いため、筋肉の配置を意識すると自然な仕上がりになります。
骨格とのバランスを考える
おなかを描く際は、肋骨や骨盤とのつながりを意識すると、よりリアルな体の流れを表現できます。特に腹部のくびれや肋骨の張りを適度に強調すると、体の構造が自然に見えます。
筋肉の凹凸を影で表現
腹筋の盛り上がりやくぼみをリアルに見せるには、影とハイライトが重要です。光の当たり方を考えながら、筋肉の輪郭を強調しすぎず、自然な陰影を加えると立体感が増します。
体型による違いを考慮する
細身の体では腹筋が薄く、軽い陰影で表現されるのに対し、鍛えられた体では筋肉がくっきりと浮き出ます。ぽっちゃり体型の場合は、筋肉のラインを抑えつつ柔らかい影を入れることで自然な形になります。
動きに応じた変化を加える
おなかの筋肉は、体をひねったり曲げたりすると形が変化します。力を入れたときは腹筋が収縮し、リラックスした状態では滑らかになります。ポーズに応じた変化を意識すると、より自然な表現になります。